Green Lady's Thought

Sebagai emak-emak anak 1, yang namanya 'Me Time' itu wajib banged sich buat saya. Untuk menjaga juga agar kita tetap 'waras', ya enggak?? Yang setuju, ngacung online . Jangan sampe kita kena depresi hanya karena jenuh ngerjain rutinitas sehari-hari. Ada yang kena 'depresi' gara-gara jarang 'Me time'?? Ada lowhh, jangan salah. Depresinya pun enggak langsung parah, tapi kadang tanpa kita sadari.

Dari aspek Psikologi, ciri-ciri depresi itu meliputi :
1. Selalu dibebani rasa bersalah
2. Merasa putus asa, rendah diri dan tidak berharga
3. Suasana hati yang buruk dan sedih secara berkelanjutan
4. Mudah marah atau sensitif, serta mudah menangis
5. Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan
6. Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal
7. Timbul ide untuk menyakiti diri sendiri atau percobaan bunuh diri.
(Sumber : https://www.alodokter.com/depresi/gejala)

Adakah salah satu gejala diatas yang sedang kita rasakan sekarang?? wuihh, yuu kita 'Me Time'.

Kalau saya sendiri My 'Me Time' Version adalah:

1. Tidur


Iyaa tidur, Terutama kalau badan udah lelah pisan. Misalnya: kalau saya sendiri, habis ngerias, bangun jam 2 dini hari, pulang nyampe rumah udah jam 1/2 5an sore. Saya selalu sempatkan untuk meluruskan badan di tempat tidur, bahkan hingga ketiduran. Karena kalau saya tidak melakukan ini, badan tuch berasa remuk redam, dan pinggang serta kaki terasa pegal Faktor U? dan gak pernah olahraga juga tampaknya 😅, jangan ditiru Gaesss. Dan, ngaruh bangedd ke mood jadinya, bawaannya pengen marah-marah muluu dahh. Gawatt kann...


2. Minum yang Manis-Manis kayak aqohhhh

Sumber : google

Cokelat, Thai Tea, Kopi, wuihhh ini sich favorit pisan. Penting buat saya yang sedang kelelahan untuk meminum minuman manis. Setelah meminum ini, rasanya badan dan pikiran jadi terasa lebih segar, dan penat pun hilang.

Dan, minum ini pun tidak perlu ngafe juga. Saya cukup nyetok minuman sachetan di rumah, seperti Choco**tos ataupun M** Tea, dan menyeduhnya setiap saat badan ini butuh asupan minuman manis. Murahhh meriah kannn... 🤣🤣🤣


3. Hang Out 

Hang out bareng keluarga maupun temen-temen pastinya. Walaupun hanya sekedar ke Alf*mart uhuk, ngeliwet di rumah sahabata, ataupun cari bakso di luar ataupun ngafe d tempat yang lagi hits, wkwkwkwk....

Di Wahana Trans Studio Bandung, Vertigo ini ku baru tau Nada punya suara 20 Oktaf 😂😂

Hang out ke taman hiburan jugak bisa lowh dan naek wahana-wahana ekstrim yang bisa bikin teriak-teriak dan mengeluarkan emosi terpendam yang dikhawatirkan bisa jadi 'racun' bagi tubuhmu. Mungkin itulah kenapa saya suka sekali sensasi wahana seperti Vertigo, di TSB ini. Karena saya termasuk orang yang lebih senang memendam perasaan daripada langsung mengutarakannya (hal yang selalu diwanti-wanti untuk tidak dilakukan oleh Hubbee saya, wkwkwk) Dan, ketika naik Vertigo ini saya bisa mengeluarkan seluruh emosi terpendam saya, bahkan kebanyakan saya justru tertawa--tawa, bukannya teriak. Kumaha tach, level kewarasan saya masih di batas aman kan?? 😂😂


4. NontonFilm




Di bioskop?? Enggak 😅.... Berhubung Hubbee saya itu paling enggak suka ke bioskop bayangkan istrinya ini awalnya seorang Movie Blogger, jadi kagak bisa sering-sering nonton di bioskop. Tapi, hobi saya ini tetap difasilitasi oleh Hubbee dengan adanya Cable Tv di rumah. Kalau enggak, rasanya bakal sedih banged dech saya lebay. Walaupun film-film yang lagi ngehits baru bisa saya tonton 6 bulan, bahkan setahun kemudian, Tapi, tidak mengapalah, yang penting nontonnya bisa diulang-ulang jugak, asal inget jadwalnya, hihihihi. . Jadinya saya juga jarang bikin review film, karena terlanjur basi.


5. Join Komunitas

Dari dahulu kala, saya tuch anaknya enggak bisa diem, dan seneng ikutan ekskul, organisasi, dll. Dimulai dari Pramuka di SD, Osis di SMP, Vocal Group di SMA, Padus dan Keluarga Mahasiwa ketika kuliah. Dan sekarang berhubung pekerjaan saya seputar beauty, dan juga senang menulis dan bikin vivideoan (I Won't said Vidclip, cos peralatan seadanya pisan 😅😅 aq mah apa atuchhhh), jadilah saya join di komunitas Beauty, dan Blogger/Vlogger seperti Bandung Hijab Blogger dan Bandung Beauty Vlogger. Di sini saya merasa bisa menjadi diri saya sendiri, tanpa dipandang aneh ataupun lebay. Bahkan sesama anggota pun saling mendukung penuh. Senang rasanya bisa bertemu dengan orang-orang yang memiliki mimpi, visi dan misi yang sama.

Jadi, buat saya 'Me Time' bukan hanya sekedar being alone yaa, hang out dan join komunitas contohnya, dimana justru banyak interaksi dengan banyak orang. Tentu dengan orang-orang tercinta dan yang bisa membuat saya nyaman dan menjadi diri sendiri. 

Selain itu My 'Me Time' Version tuchh, masih banyak, seperti nyanyi2 geje (gak jelas), baca buku (tapi lagi nggak punya referensi buku bacaan yang menarik nichh, ada rekomendasi??), berselancar di dunia maya, dll. Kurang lebih inilah yang paling sering saya lakukan, kalau kalian sendiri gimana?? Sharing yuuu disini, siapa tau bisa jadi bahan referensi untuk saya.

Postingan ini merupakan Collab Blog bersama teman-teman Bandung Hijab Blogger  dengan tema 'How To Enjoy My Me Time'.

Assalamualaikum
Hi, Beautifullers...

Ngerasa enggak sich, akhir-akhir ini cuaca tuch berasanya lagi kering bangeddd, bikin muka berasa kering kerontang bagaikan di padang pasir mulai lebay? Kadang, sampe rumah tuch udah maless banged bersihin muka, tapi ku tak sanggup menanggung beban keesokan harinya. Karena memang udah sering banged kejadian, kalo sampe males enggak bersihin muka, besoknya jerawat cantik mejeng di muka Say CheeseeeeI!! No, No, No, jangan ampe dech yaa, muka lagi mulus-mulusnya walo enggak sampe bikin lalat kepleset, ehh tiba-tiba jadi muncul jerawat karena kelalaian kita males bersihin muka.

Udah pada tau belum ama Bellvada Whitening Wet Wipes. Another halal local brand skincare, Yeay, superr seneng bangedd dech skincare di Indo tuch berkembang semakin pesat akhir-akhir ini dan bagus-bagus pula. 

Klaim :
Bellvada Whitening Wet Wipes dengan nukleotida meningkatkan metabolisme, meningkatkan laju sintesis protein, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan ketahanan kulit terhadap radikal bebas. Vitamin dan mineral dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk kulit, selain elemen-elemen tertentu dapat membebaskan vitamin dan mineral, juga menghilangkan oksigen radikal dan menghambat pertumbuhan melanin.




Packaging :
Dibungkus dengan karton berwarna pink yang girly banged, dengan logo halal MUI di bagian kanan bawah. So pasti aman dong untuk para muslim dan muslimah. Untuk bagian dalamnya terdiri dari kemasan plastik berwarna biru muda dengan stiker penutup berwarna pink yang bisa dibuka di bagian tengah. Di bagian sampingnya ada keterangan expired date dan izin resmi dari dinas kesehatan dengan no : Kemenkes RI PKD 10104812323



Tekstur, Warna, dan Aroma :
Berbentuk tissu basah berwarna putih dengan wangi bunga yang segar. Saya pribadi suka bangeddd dengan wanginya. Dan terdiri dari 30 sheets.

Ingredients :
WAE with Nucleotides and Vitamins and Minerals, Jojoba Oil, Vitamin E, Aloe Vera, Destillated Water, Propylene Glycol, Disodium Cocoyl Glutamate, Cethyl Pyridinium Chloride, Green Tea, Methylisothiazolinone, Phenoxyethanol.

Cara Pemakaian :
Ambil tisu sesuai kebutuhan, tutup kembali sticker dengan rapat setelah digunakan, kemudian usap tisu ke bagian wajah dan leher yang perlu dibersihkan.




Result :
Saya sudah pernah mencoba baik dengan riasan yang simpel, maupun dengan riasan yang cukup tebal. Untuk riasan simpel sehari-hari, saya uji coba dengan hanya menggunakan ini, dan hasilnya di kulit terasa sangat segar, dan make up pun terangkat, dan wajah pun bersih. Sedangkan ketika memakai make up yang cukup tebal, Bellvada Whitening Wet Wipes juga mampu membersihkan make up, hanya saja keesokan harinya timbul jerawat di wajah saya. Dan masih belum bisa membersihkan maskara waterproof saya. 

Tips : 
Untuk make up cukup tebal, sebaiknya setelah pemakain ini, di akhiri dengan micellar water ataupun toner, agar benar-benar bersih. 

Saya juga pernah menggunakan ini pada clients make up saya, sebelum mengaplikasikan make up. Dan, mereka suka karena rasanya kulit wajah jadi lebih segar. Untuk klaim whiteningnya, saya sih merasa setiap habis memakai ini, rasanya kulit memang jadi lebih cerah. Dan ternyata, Bellvada Whitening Wet Wipes juga bisa dipakai ala-ala sheet mask gtuw. Saya belum cobain, nanti kalo udah nyoba, tulisan ini bakal saya update yaa. Menurut saya produk ini memang lumayan bagus, cocok banged buat orang-orang yang mager bersihin make up kalo buat sehari-hari, setelah menghadapi aktivitas yang padat. Sayang harganya lumayan pricey, hihihihi.....

Rate : 4/5 (Exceeds Expectation)
Repurchased : Maybe

Kalau kalian gimana, udah pernah coba juga belum ??

Selama kehamilan pertama, saya termasuk ogah-ogahan mengonsumsi asam folat maupun susu bunda hamil. Mungkin karena saya ini dulunya sakit-sakitan, dan termasuk sering minum obat, jadinya saya 'muak' kalo harus banyak minum tablet2an. Tapi, In Shaa Allah di kehamilan berikutnya saya enggak bakalan ogah-ogahan lagi mengonsumsi vitamin dan lain sebagainya untuk mendukung perkembangan janin kelak. Semoga diberi rejeki untuk merasakan hamil lagi yaa, Aamiinnn....

Charlie's Angels??? Mom Angels meureunnn 😂😂😂

Mom Angels menghadiri event 😆

Nah, kebetulan nich hari Minggu, tanggal 28 Juli 2019 kemaren saya menghadiri event Festival Bunda Generasi Maju di Taman Tegallega, Bandung. Saya memang sedikit datang telat, sekitar jam 1/2 9 lebih karena harus merias dulu (untungnya deket rumah, jadi enggak harus gembol2 beauty case ke event ini can you imagine??), dan cukup mengalami kerepotan menerobos ratusan orang-orang yang sedang berolahraga mencari jajanan dari gerbang depan Taman Tegallega. Tapi, akhirnya saya sampai juga di tenda putih bukan tenda biru, yaa 😂 (yang apal, pasti seangkatan) Event SGM Bunda. Yang awalnya saya kepanasan di luar, hawa langsung berubah adem di dalam tenda putih itu, nyaman, qiqiqiqi.


Talkshow 

From Left To Right : Mbak Riri, dr. Ridwan, MC

Untungnya acara belum dimulai. Tak berapa lama kemudian, MC pun membuka acara, dan dilanjut dengan Talkshow dari DR. dr H. Ridwan Abdullah Putra, SpOG (K FM)CH yang membahas mengenai pentingnya 1000 hari pertama Kehidupan yang dimulai dari kandungan. Karena dengan perkembangan optimal dapat memajukan 5 potensi prestasi, yaitu Berpikir Kreatif, Bantu Tumbuh Kembang, Mandiri, Supel, dan Percaya Diri.

Tetapi faktanya, 1 dari 2 ibu hamil di Indonesia mengalami anemia dan kekurangan nutrisi mikro seperti Zat Besi dan Asam Folat. Kondisi kekurangan nutrisi mikro berdampak buruk bagi Bunda dan janin. Beberapa dampak anemia pada bunda hamil dan janin yang dikandung, yaitu  Bayi lahir prematur, Perdarahan, Gagal Jantung, Kelainan Plasenta, Berat badan bayi lahir rendah, dan Kematian bayi dalam kandungan.Wihh, serem bangedd yaa, untung aja saya enggak mengalami hal-hal di atas walaupun bolong-bolong minum vitamin dan asam folatnya, jangan ditiru yaa Moms. Oleh karena itu, menurut dr Ridwan selama kehamilan penting banged untuk menjaga nutrisi, melakukan pemeriksaan kehamilan, pengelolaan stres, dan olahraga.

Selama hamil kita tetap bisa berolahraga lowh, asalkan...

Selanjutnya Mbak Riri dari Marketing SGM Bunda memaparkan dukungan pemenuhan nutrisi Bunda di masa hamil dan menyusui melalui SGM Bunda. SGM Bunda sendiri telah ada sejak tahun 2012, dan sekarang ada 3 rasa, yaitu Coklat, Strawberry, dan Jeruk. Di akhir Talkshow, kami mencoba bersama-sama segelas susu SGM Bunda rasa coklat, dan amazingnya, rasanya enakkkk, karena dulu saya pernah mencoba susu prenatal dan kurang suka rasanya, beda dech dengan susu SGM Bunda, beneran enak, dan enggak bikin eneg. YUM.


Prenatal Yoga Couple




Acara dilanjut dengan Prenatal Yoga Couple. Karena sedang tidak hamil, awalnya saya tidak akan ikutan, tapi melihat orang-orang mengatur posisi di atas karpet yoga, rasa penasaran saya yang cukup tinggi muncul, dan akhirnya sayapun mencoba bersama dengan rekan sesama blogger, Dea Mutiara.

From Left To Right : Me, Dea, Shinta

Woww, dan baru pemanasan saya udah lumayan berkeringat lowh, berarti yoga yang saya lakukan gerakannya bener yaa, hihihihi. Tapi di tengah-tengah, saya tidak melanjutkan karena kepo dengan Area Bunda yang telah disediakan.


Area Bunda

Jadi di acara ini, disediakan juga beberapa area khusus bunda yang berisi kegiatan edukatif dan menyenangkan, yaitu :

1. Area Bunda Sehat : Konsultasi kehamilan dan USG dengan tenaga kesehatan

Abaikan wajah saya yang enggak kobe 😂

Di area ini, Bunda-bunda yang sedang hamil bisa kontrol kehamilannya. Kalau saya hanya mencoba tensi darah, panas tubuh dan timbang berat badan enggak usah dipaparkanlah yaa, berat badan saya berapa.

2. Area Bunda Santai : Relaksasi berupa totok wajah dan massage, didukung tenaga professional dari Mom & Jo


Wah, ini area favorit saya, disini saya melakukan totok wajah. Dan hasilnya, wajah saya yang tegang selepas bangun subuh-subuh, dilanjut merias, dan kemudian event bareng SGM Bunda ini berasa rileks banged dech. Pengen coba juga Massage di kakinya, pasti makin nyaman. Kudu dateng ke Mom & Jo, mumpung dapet voucher discount yang berlaku ampe 31 Desember 2019, siapa tau dapet rejeki hamil, bisa relaksasi disana, hihihih.

3. Area Bunda Cerdas : Games edukatif berhadiah, Mitos vs Fakta seputar kehamilan


Sayangnya, saya enggak sempet mencoba area ini, karena lagi penuh.

4. Area Bunda Jajan : Jajanan lezat untuk ibu hamil

Nah, ini juga area favorit saya, makanannya enak-enak banged, sayang enggak sempet saya foto, karena udah keburu kelaparan  belum sarapan dari pagi, Moms Dapet susu SGM Bunda yang rasa coklat juga. nah jajanan ini pas banged disantap menjelang cooking demo bersama Chef Ricky Sulaiman.


Cooking Demo



Chef Ricky Sulaiman sengaja membuat menu-menu dessert yang lezat dengan bahan utama SGM Bunda. Jadi, untuk para moms yang udah enek minum susu mulu, bisa jugak lowh bikin kreasi dessert. Agar asupan nutrisi tetep masuk, lidah dan perut pun senang dan tidak bosan karena dimanjakan olahan yang beraneka ragam.


Saya berkesempatan mencoba puding coklat nata de coco, dan rasanya enakkk bangedd, duhh, ngebayanginnya aja sekarang jadi pengen langsung buat dan dipraktekkin dech.


Beauty Class



Acara terakhir adalah Beauty Class bersama Wardah. Walaupun sedang hamil, kita jangan sampai malas merawat tubuh yaa, tentu yang simpel-simpel saja. Seperti melakukan double cleansing, karena ini penting banged lowh. Setelah seharian beraktivitas plus memakai skincare ataupun make up, kemudian wajah tidak dibersihkan?? Wahh gawaatt, bisa timbul jerawat entar. Padahal hormon-hormon kehamilan saja bisa bikin jerawat, apalgi kalau malas membersihkan wajah. Team Wardah juga memberikan tips make up simple selama kehamilan.

From Left To Right : Dea, Me, Fairuz Ar-Rafiq, ehhh Ayu maksudnyaa 😂😂😂

Acara pun berakhir sekitar pukul 12.30 dan ada sesi foto bersama, saat itu saya sedang melakukan totok wajah, jadi enggak sempet foto bareng dech, hiyaaaaa.

With Mom Bloggers

Tapi, udahnya seneng bangeddd, sempet ngobrol-ngobrol juga dengan para mom bloggers lainnya, dan berfoto dan bikin video di booth. Jadi teteup ada kenangan bareng-barengnya dech. Mudah-mudahan bisa bertemu lagi di event berikutnya yang super seru seperti sekarang ini. Terima kasih SGM Bunda untuk kesempatannya. See You, Soon....